다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수학여행
ABD초콜릿
- 2017.03.11 11:07
- 46
- 2
수학여행 전까지 살을 빼고 싶은데 2주 조근 넘게 남았어요 지금 62인데 56까지 뺄수있을까요? 있가면 방법좀 알려주세요
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2주에 6키로인데..백퍼 요요와요. 일단 급식을 절반만먹고 저녁에 홈트좀하고, 아침저녁은 과일,계란,닭같은단백질식으로 바꿔보세요
진짜 추천은 안해드리는데.. 걷기2시간정도만하시면서(공복) 운동후 사과반쪽드시고 점심에 죽같은거? ㅠㅠ