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다이어트 고민&질문

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이정도면 너무 많나요???

다신등급

갱이갱이2
  • 2017.03.11 11:55
  • 263
  • 3

점심에 이렇게 먹는데
샐러드 양이 너무 많나요? ㅠㅠ
저 정도면 몇그람정도 될까요?

이정도면 너무 많나요???

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    별수니 2017.03.11 13:26

    괜찮으신거 같아요! 드레싱도 없구

    답글
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    입력
  • 정석
    holidays 2017.03.11 12:14

    양상추,양배추=70g 브로콜리=50g 닭가슴살=50g 고구마=100g 대충 이정도 짐작되네요. 배고프시면 과일이나 야채 더 추가하셔도 되요. 두유빼고 도시락만 150칼로리도 안될것 같아요. 너무 초절식식단이네요.

    답글
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  • 정석
    웨이트공주 2017.03.11 12:05

    안많은데용..

    답글
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