30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3.11.일기
보리0173
- 2017.03.11 19:42
- 29
- 4
아침...딸기,바나나,사과 톨사이즈 컵
점심...롯데리아 버거2/3,감자 약간,콜라 반
간식...냉이전2쪽,사과즙,두부김치 약간
저녁...각종 과일샐러드,잡곡밥1/4,청국장
운동...쉬어가는 날? 둘레길 가볍게 40분 걷기
질문?? 운동 쉬어가는 날에 가벼운 걷기나 반신욕,
스트레칭이랑 편안한 요가는 괜찮을까요?
일주일내내 열심히 운동했다가
쉬려니 오히려 안절부절이네요...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
꽃보다윤영 냉이향 맡으니 봄기분이더라구요
두곰시키맘 확실히 잘 먹으면 무게는 늘더라구요~ㅎ
냉이전.. 맛있죠^^
근육도 휴식이 필요하다고는 했는데.. 가벼운 걷기나 반신욕. 되게 좋을것 같네요 ^^ 저도 푹쉬지는 못하겠어요 ;;;; 식단 좋네요~~ 햄버거 맛있겠어용~~~