다이어트 고민&질문
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다이어어트시작
자색고구마임
- 2017.03.11 21:09
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안녕하세요! 중1인 자색고구마임이라고 합니다 저는 키150에 몸무게가 55입니다ㅜㅜ 허벅지는 코끼리만합니다ㅜㅜ 어떻게 시작해야할까요?
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물을 많이 드시는 게 중요하구요 밀가루나 기름진 음식도 조금씩은 줄여보도록 하시는 게 좋을 거에요~저도 같은 처지에요ㅜㅜ
화이팅 !
아직은 성장기이시기 때문에 먹는걸 줄이는 건 권장드리지 않아요, 그리고 살은 특정부위만 뺄 수 없다는 사실을 인지하시고 꾸준히 운동해주세요 자신이 원하는 부위가 바로 빠질 수도 있지만 그와 반대일 수도 있으니 끈기를 가지고 조금씩이라도 매일 운동량을 늘려가며 자신과의 싸움을 하시기 바라요