다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이 어플 다이어리에
랑*-*
- 2017.03.11 21:22
- 147
- 2
이 어플 알게된뒤로 다이어리에 매일 기록하고 있어요 다이어리에 하루동안 먹어도 되는 칼로리와 운동량이 나오는데 만약에 하루에 1200칼로리를 먹고 운동량은 170칼로리 라고 나오면 하루에 1200칼로리를 먹고 운동을 170 칼로이만 소모해도 살이 빠진다는 이야기 인가요? 아니면 유지가 된다는 건가요? 수치로는 한달에 4.5일 빼곤 거의 성공하고있긴한데 .. 살이 막 빠지는것같진 않고 해서 먹는걸 더 줄여야하나 싶어서요
운동은 일주일에 2번 피티 받고있고 그 외에는 딱히 개인운동 하진 않아요 단지 여기 운동에 앉아있기 도 칼로리가 소모되는걸로 나와서 그 수치로만 하면 칼로리 소모가 나름 많이 되는걸로 나오더라고요 하는일이 앉아서 하는 일이라 ㅎㅎ 이게 맞는건지 잘하고있는건지 잘 모르겠네요 ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
목표기간과 목표체중입력하면
하루 필요 칼로리와, 운동칼로리
처방 나와요
그대로하면 원하는대로 되긴한데
일상 생활에서 소모되는건
운동칼로리에 포함하면안되요
진짜 유산소 근력운동만
입력해야되요
앉기빼고 순수 운동해서 170소모해야한답니다;;
아 정말요? 그럼 전 완전 실패였군요 ㅠ ㅎㅎㄹ 더 노력해야겠네요 감사해요 ㅠ