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60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡

운동이 될까요?

다신등급

shS2br
  • 2017.03.11 21:45
  • 50
  • 6

매일 앉아 있는 직업이라

집까지 1시간 30분정도 걸어서 가는데

이걸로 하루 운동량이 괜찮을까요??

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    임예연 2017.03.14 22:17

    저도 그렇게 하고있습니다!!

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  • 다신
    새로미44 2017.03.13 13:49

    매일 꾸준히 하면 운동 충분히 되죠^^비오는 날엔 우산을 쓰고 걷는 열정까지 포함해서요~^^ 둘째낳고 정말 열심히 걸어서 몸무게원상복귀했네요~^^
    교통사고후 10kg불어서 지금도 헉헉 대고 있긴하지만..
    식사만 과하지 않다면 꾸준한 운동이 최고네요~

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  • 초보
    tinygirl 2017.03.12 19:51

    어머 한시간 반이나 걷는다면 운동 될거 같은데요~ 넘 천천히만 안걷는다면요~

    답글
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  • 정석
    양송이인형 2017.03.12 05:26

    출퇴근으로이만한건없어요.님도화이팅!😊

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  • 초보
    shS2br 2017.03.11 21:49

    걷고난뒤 추가로 자전거 말하시는거죠??

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  • 초보
    dwarf 2017.03.11 21:48

    자전거 추천드립니다

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