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2030다이어터1기

3.11 식단&운동 탄수화물부작용..ㅠ

다신등급

Jinstory

  • 2017.03.11 23:37
  • 103
  • 10

3.11 식단&운동 탄수화물부작용..ㅠ

3.11 식단&운동 탄수화물부작용..ㅠ

3.11 식단&운동 탄수화물부작용..ㅠ

3.11 식단&운동 탄수화물부작용..ㅠ

그동안 약 두달살짝넘는 시간동안 밥대신 양배추,단호박,버섯,양파 같은 탄수화물이 안들어가는 음식만먹고 밥은 일주일에한끼 그것도 종이컵에 담아질분량으로 만먹다보니까.. 그전까지는 물건을 놓고 온 경우가 손가락에 꼽을정도였는데..요즘 정신이 좀..산만하고
하루에도 핸드폰,립스틱,파우치 하다못해 쇼핑하다가 샀던 바지까지 잊어버리고.. 자격증공부하고있었는데 집중력저하에 어마어마하게 산만해지고 안방에 물건가지러 일어났다가
뭐하러왔지?같은 금붕어같은 상태가..되버려서..
이상했지만 원인을 찾지못했었는데

3.11 식단&운동 탄수화물부작용..ㅠ

다신 칼럼에 이런 이야기가 나와서 오늘은 탄수화물을 양것먹었네요
근데..파우치 자격증학원에 두고온건 함정..ㅋㅋ..
탄수화물 극단적으로 줄이려는분들ㅠ한달이상은 위험합니다ㅠ

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  • 정석
    Jinstory 2017.03.12 21:23

    대왕참치 단백질 위주 식단은 진짜 제품안먹는 이상은 힘든것같아요ㄷㄷ 화이팅입니다!!

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  • 다신
    다이어트중임다 2017.03.12 21:19

    Jinstory 넵!! 저는 요즘 골고루 먹습니다ㅋㅋㅋ 단백질 위주식단은 제품안먹는이상 지금은 못할거구요ㅎㅎ

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  • 정석
    Jinstory 2017.03.12 21:13

    대왕참치 저도 다이어트해서 예민해진줄로만알았어요ㅜ만약하시면 길게안하시면..괜찮을것같아요!😊

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  • 다신
    다이어트중임다 2017.03.12 21:06

    Jinstory 다시보니 정말 재밋는 글입니다. 공감도되구 무엇보다 탄수화물 피하고있었는데 돌아보게되네요
    저는 식사량은 크게 안줄어서 뭐 문제는 없었을거같은데 종이컵다이어트하고 계셨으면 여러가지로 고생하셨을거같아요.
    저도 년초에 한능검 볼때 그런 느낌 받았는데 그냥 다이어트해서 예민한줄만 알았네요 신기

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  • 정석
    Jinstory 2017.03.12 20:58

    대왕참치 저두요..ㅠ조심하세요!ㅠ

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  • 다신
    다이어트중임다 2017.03.12 18:44

    홀... 이런건 생각 못했는데

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  • 정석
    Jinstory 2017.03.12 10:25

    Olivia00 맞아요ㅠㅜ..공부하면 당떨어진다 그냥하는이야기인줄알았는데ㅠㅠ..같이 화이팅입니다!😂

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  • 정석
    Jinstory 2017.03.12 10:24

    Ginstoxic 넹넹 ㅜ감사합니다

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  • 초보
    Olivia00 2017.03.12 10:24

    저도 공부하는 사람이라서 식사량을 줄이지 못하는 일인인데요ㅠ 정말 공부가 안되요 공부가 은근 에너지를 많이 써서 빨리 배고프고ㅠ

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  • 정석
    Ginstoxic 2017.03.12 00:02

    진짜 공부하면 당 떨어진다고 느끼는게 괜히 그런게 아니였네요.. 너무 몸 상하지 않게 조심하세요!!ㅜㅜ

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