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뱃살 빼는데 가장 좋은 운동은 뭘까요?
jongro
- 2017.03.11 23:48
- 70
- 3
뱃살을 빼고 싶은데... 주위에서도 가장 힘들다고 하더라구요. 혹시 추천할만한 효과적인 방법이 있을까요? ^^
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저 걷기운동 꾸준히 하고 있는데
뱃살 한달만에 정말 많이 들어갔답니다~^^추천이요~
뛰는겁니다 식단조절은 기본~~체지방부터 걷어내고 복근운동해야효과있어요~~
걷기 아닐까요 ㅎㅎ 유산소운동