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30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!

이소라다이어트 1-7단계

다신등급

빵군마눌님
  • 2017.03.12 00:57
  • 164
  • 4

이소라 다이어트 1-7단계 까지 해봤어요
정확하게는 못하고 60%정도?
5-6단계 복근,옆구리는 어렵네요
그래도 성취감이 큽니다
1단계준비운동 7단계 마무리 운동만 해도
효과가 있을듯 해요

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  • 다신
    레오냥냥펀치 2017.03.12 16:57

    우와~ 화이팅이예요 ^^

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  • 정석
    shuri탱 2017.03.12 15:37

    주말에 운동!!^^대단하세용ㅠ

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  • 정석
    보리0173 2017.03.12 14:58

    스스로 만족하는 그 기분이 정말 좋더라구요

    답글
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  • 정석
    몸짱대전 2017.03.12 10:39

    성공에 박수보내요 정말정말 잘했어요

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