• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 08일 (음식 1215kcal, 운동 600kcal)

다신등급

10키로마이너스ㅣ
  • 2017.03.12 01:57
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

1215/ 977

600/ 163

성공
(199)

점심식사 : 969kcal (79.75%)
부대찌개 (1인분, 350g) 547kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 56g) 110kcal

저녁식사 : 246kcal (20.25%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) 110kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal
[숀리] 다이어트 쉐이크 요거트 (1회분, 30g) 111kcal

운동 : 600kcal
복싱 권투 (30분) 360kcal
복싱 권투 (20분) 240kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 만보 걷기 51일차 성공!

2017.03.12 조회수 : 88
다음글

03월 09일 (음식 3177kcal, 운동 360kcal)

2017.03.12 조회수 : 31
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 카@amomo77 N
  4. 4 terria 동등
  5. 5 OceanDanny N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기