찬음식이 참 안좋은데 정 안되겠으면 바나나 얼리거나 홍시를 아이스크림처럼 종이컵같은데 넣어서 얼려서 숟가락으로 먹으면 아이스크림 느낌나니까 그렇게라도 칼로리를 줄여보세요. 우유나 요구르트 얼리셔도 되고요. 정 사먹는것이 필요하다면 위에 말한것 반 사먹는것 반해서 드시면 조금이라도 칼로리 줄일수 있지않을까요??

입맛차단네! 직접요거트만들어서 얼려먹어봐야겠어요! 감사합니다!

당분 덜 들어간 요거트 1시간만 냉동시켜 드셔보세요. 아이스크림 저리가랍니다.

다신엄지척 과일얼려먹는걸 왜 모르고있었을까요. 여름엔 바나나자주얼려서 먹었는데
감사합니다!아이스크림과 멀어지도록 노력할게요!

지민아마니사랑해 과일을 얼려먹으면서 아이스크림을 차차줄여야겠어요.어제도 아이스크림 할인매장에가서 잔뜩사왔는데ㅠ진짜 안된다하면서도 계속먹어요ㅠ 바나나 사서 얼려먹어야겠어요!감사합니다!

블루베리, 딸기, 바나나, 키위 이런 과일 으깨서 얼려보시거나 우유, 두유 얼리셔서 한번 드셔보세요! 아이스크림의 달~콤한 느낌은 덜하지만 상큼 새콤한 사각 사각한 식감때문에 한결 스트레스 덜 받고 대체해서 먹기 좋아요!