스쿼드+런지+플랭크 30일 프로그램은 없나요?
많이들 하는 프로그램 + 다른 운동 병행하려는데 30일 도전에는 플랭크 밖에 없는 것 같고, 혹시 다신앱에서 저 프로그램대로 세팅하는 방법이 없을까요? 처음 가입해서 잘 모르겠네요~

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
쩡아화이팅
N
Wonwer
N
terria
N
7킬로만더빼자
N
네@sky05054
N
예쁜다리라인 만들기도전에 스쿼트 런지 들어가있습니다
예쁜다리라인 만들기와 플랭크 도전같이하시면 될것같네요!
감사합니다 ^^