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다이어트 고민&질문

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스쿼드+런지+플랭크 30일 프로그램은 없나요?

다신등급

루시난

 1
  • 2017.03.12 13:04
  • 135
  • 2

많이들 하는 프로그램 + 다른 운동 병행하려는데 30일 도전에는 플랭크 밖에 없는 것 같고, 혹시 다신앱에서 저 프로그램대로 세팅하는 방법이 없을까요? 처음 가입해서 잘 모르겠네요~

스쿼드+런지+플랭크 30일 프로그램은 없나요?

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  • 초보
    151cm 2017.03.12 13:14

    예쁜다리라인 만들기도전에 스쿼트 런지 들어가있습니다
    예쁜다리라인 만들기와 플랭크 도전같이하시면 될것같네요!

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  • 정석
    루시난 2017.03.14 12:23

    감사합니다 ^^

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