다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체비만
Hannyy
- 2017.03.12 15:21
- 79
- 1
하체, 특히 허벅지가 굵고 살이많아요.. 사상그이상입니다!ㅠㅠ 식단같은거라던가 음식 아니면 운동 이런거 추천좀해주세요ㅠ 와인오프너같은쉬운체조?운동? 도요ㅠ 부탁이에요!
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저도 심각한 하비라 조언드릴 입장은 아니지만...
따뜻한 물 많이 드시고 스트레칭과 하체 근력운동을 꾸준히 하시면 하체살이 많이 빠진다고 합니다.