다이어트 일기
03월 11일 (음식 6842.6kcal)
훈미녀
- 2017.03.12 16:13
- 111
- 3
아침식사 : 834kcal (12.19%)
| [파리바게뜨] 옥수수 식빵 (1/4봉지, 105g) | 262kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 70g) | 332kcal |
| [해태] 에이스 (1봉지, 24g) | 130kcal |
| (롯데) 마가렛트 고구마 (1회분, 22g) | 110kcal |
점심식사 : 2,804kcal (40.98%)
두접시
| 오리지널치킨 (3개, 224g) | 627kcal |
| 튀김만두 (6개, 192g) | 534kcal |
| 훈제치킨 (1.5조각, 150g) | 345kcal |
| 바베큐립 (1.5인분, 324g) | 675kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 해물볶음우동 (1/2인분, 193g) | 238kcal |
| 게살볶음밥 (1회분, 225g) | 365kcal |
저녁식사 : 1,534kcal (22.41%)
두접시
| [초록마을] 게살볶음밥 (1/2회분, 112g) | 182kcal |
| 오이피클 (1종지,20g) | 21kcal |
| 바베큐립 (1인분, 216g) | 450kcal |
| 튀김만두 (3개, 96g) | 267kcal |
| 오리지널치킨 (1.5개, 112g) | 313kcal |
| 쫄면 (1/2인분, 225g) | 301kcal |
간식 : 1,671kcal (24.42%)
세접시
| 젤리 (1봉지, 131g) | 350kcal |
| 스누피초코팬케이크 (1회, 70g) | 226kcal |
| 브라우니 (1회, 100g) | 379kcal |
| 베이비슈 1개 (1개, 30g) | 94kcal |
| 케이준후렌치후라이 (1회분, 95g) | 277kcal |
| 허니버터칩 (1봉지, 60g) | 345kcal |
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다이어트하시는거 치곤 먹는양이 너무 많으시네용!!
ㅎㅎㅎ 아웃빽같은데 가믄 그정돈 먹어줘야줘~~!!구랴서 가고싶으면서도 가기 겁나요.. 저도 대식가라 ㅡㅡ;;
내일부터 다시 운동하면될꺼에요~!!
화이팅~~~~~~!!
맛있게드셨으면 후회없기~^^