다이어트 일기
03월 09일 (음식 561kcal)
샤샤샤45
- 2017.03.12 17:25
- 80
- 0
화이팅
- 음식
- 운동
561/ 800
0/ 1567
실패
(1328)
아침식사 : 60kcal (10.70%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
점심식사 : 150kcal (26.74%)
| 마늘 (1/2인분, 5g) | 6kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
오후 간식 : 187kcal (33.33%)
| 사과 (1회분, 360g) | 187kcal |
| 캐모마일차 (1잔,110ml) | 0kcal |
저녁식사 : 164kcal (29.23%)
| 쇠고기사태 (1회분, 100g) | 135kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 마늘 (1인분, 5g) | 6kcal |
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