다이어트 일기
03월 12일 (음식 1097kcal, 운동 330kcal)
아아사랑녀
- 2017.03.12 19:07
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1097/ 1155
330/ 193
성공
(195)
아침식사 : 35kcal (3.19%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 447kcal (40.75%)
| 잔치국수 (1인분, 500g) | 447kcal |
오후 간식 : 30kcal (2.73%)
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
저녁식사 : 585kcal (53.33%)
| 콩나물밥 (1인분, 300g) | 400kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 185kcal |
운동 : 330kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 330kcal |
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