30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3.12..식단.
겨울아줌마
- 2017.03.12 19:41
- 110
- 9
아침..요거트 사과 오렌지
점심..표고버섯 구운거 고추 상추 현미밥 조금..두부조금
된장조금
저녁..곤약 닭가슴버섯 크래미 샐러드..
어제 옷사러가서 다시한번 더 느낌요..
머메이드 치마입어보고선..라인 울틍불퉁 ㅠㅠ
쪼여야긋다..
오늘도 역시나 아랫배가 더 나온거 같다는..
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보리0173 감사합니다..
식단 정말 멋집니다
메이쨩 ㅎㅎㅎ글쵸?
두곰시키맘 도전~~^^
이야 맛있겠어요!! 저도 도전!!
shuri탱 저는 익은 닭가슴살 사서 쓰는데요..샐러드로 먹을때도 있구 쌈싸먹구 볶아먹구 그래요
겨울아줌마 참참!! 닭가슴살
요리는 어케하세여?
shuri탱 감사합니다,^^;;
식단 사진만보면
군침돌아요ㅜㅜ