3.12
다이어트중임다
50분운동에 400칼로리!!관리하것 같지만아침 .족발점심 .도미노피자저녁.. ㅎㅎㅎ심지어 입력안했습니다.그럼 주말 마무리 잘하세요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
Ginstoxic 네 먹고 운동안하면 괜히 스트레스받게되더라고요! ㅎㅎ
한번씩 풀어주는 날이 있어야죠. 저는 너무 짜내다가 폭발해서... 크흑 ㅜㅜ 드시고 운동하셨으니 굿굿💪
Jinstory 엄청작아요ㅋㅋ 기구는 좋아요ㅋㅋ
대왕참치 치팅데이도 필요해요ㅎㅎ😋
대왕참치 오 클라이밍! 헬스장이 엄청 크신데인가봐요!ㅎㅎ
Jinstory 오늘 먹은 피자 한쪽이 318칼로리네요 점심에 4쪽먹고 사이드먹었으니 1500이상될거같아요
Jinstory 스피닝은 한시간 기준으로 600칼로리이상소모될거에요
Jinstory 주말엔 스피닝이 없어서 자유운동하다 클라이밍만 찍어봤어요ㅎㅎ스테퍼좋아하는데 이것도 괜찮더라구요!!
와 50분에 400 ㄷㄷ스피닝하신건가요?
3.12 식단
딱이런날🙆 03.12.17
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
Ginstoxic 네 먹고 운동안하면 괜히 스트레스받게되더라고요! ㅎㅎ
한번씩 풀어주는 날이 있어야죠. 저는 너무 짜내다가 폭발해서... 크흑 ㅜㅜ 드시고 운동하셨으니 굿굿💪
Jinstory 엄청작아요ㅋㅋ 기구는 좋아요ㅋㅋ
대왕참치 치팅데이도 필요해요ㅎㅎ😋
대왕참치 오 클라이밍! 헬스장이 엄청 크신데인가봐요!ㅎㅎ
Jinstory 오늘 먹은 피자 한쪽이 318칼로리네요 점심에 4쪽먹고 사이드먹었으니 1500이상될거같아요
Jinstory 스피닝은 한시간 기준으로 600칼로리이상소모될거에요
Jinstory 주말엔 스피닝이 없어서 자유운동하다 클라이밍만 찍어봤어요ㅎㅎ
스테퍼좋아하는데 이것도 괜찮더라구요!!
와 50분에 400 ㄷㄷ스피닝하신건가요?