다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
미주라토스트 질문이요~
아아사랑녀
- 2017.03.12 20:20
- 187
- 4
저녁식단으로
미주라토스트3조각 + 선식+우유200ml
괜찮을까요~??
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너무 저녁에 부실해요... 저두 저녁을 미주라 4개 크림치즈, 두유하나 이렇게 일주일 해왔는데 결국 일주일만에 밤에 폭식하더라구요. 차라리 과일, 야채를 저녁으로 구성하시는게 더 나을거 같아요. 포만감도 더 크구...
입맛차단 그럼 고구마랑 토마토를 먹어야겠네요.. 저렇게 먹구 폭식하면 안되니ㅜㅜㅎㅎ 감사합니다~
다신엄지척 식사대용으론 부족하군요.. 감사합니다ㅎㅎ
미주라는 간식으로 드시는게 나을것 같아요. 식사 대용으로 하기엔ㅜㅜ