다이어트 식단
3월 12일 저녁식단이예요~
마음안아주기
- 2017.03.12 20:22
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저녁은 하루 중 제일 적게 먹으라고 했는데
저는 세상에서 그게 제일 어려워요~ ^^;;
무설탕 수제 피클은 한수저 정도만 덜어내고 먹었어요~
아침은 고구마, 저녁은 단호박 위주로 먹고
나머지는 그때 그때 있는 것들로 채워 먹어요~
조금 허전하지만 곧 익숙해지겠죠~~ ^^;;
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수댕수랑 단백질~!!!!
눈번쩍~ 넵~ 식단에 추가하겠습니다~
단백질이 들어가면 좀 적게 먹어지더라구요
모두 감사해요~~ 다같이 힘내요~
식단만큼 아이디도 너무이뻐요
꼭 성공해요~~^^
푸짐하니 다 건강에 좋은 식단이네요!😊😊
와 먹음직하내요
익숙해지더라구요..좀슬프지만..ㅠㅠ
아침도가볍고 속도 편하고 그건좋더라구요