3월 12일 다이어리
아침- 밥 + 광어 미역국 건더기
점심- 콘푸레이크50g + 우유
저녁- 잡곡밥+ 소고기 사태 + 호밀빵 3조각
점심을 제일 많이 먹었고 총 칼로리는 972 나왔습니다
어제 많이 먹었으니까 오늘은 운동 열심히하려구요^^
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네@1eehj
린린7 감사합니다^^
오늘도 식단관리 잘하셨네요~
성실함은 최고예요~