• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

줄넘기&식이요법 으로 다이어트 성공하기

다신등급

imharper
  • 2017.03.12 21:37
  • 1,501
  • 4

매일 운동으로 줄넘기3000개와 아침,점심은 제끼니를 챙겨먹되 평소의1/2만 먹고 저녁은 먹지않고 물을 하루에2L씩 마시면 1달에 3kg 빼는건 거뜬해요

북마크 2 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    그살내가뺀다 2017.03.21 23:06

    인정합니댜..저도 줄넘기하루에3천개하고밥 적당히 먹으니 진짜로 6주에 4키로쯤빠졋는데..더쪗여요..

    답글
    |
    입력
  • 지존
    mnj6843 2017.03.17 02:51

    시작하시고허벅지랑 종아리에 알 안배기셨나요ㅠㅠ? 요즘 줄넘기 4000개씩 시작한지 삼주정도됏는데 허벅지에도 근육이붙어서고민이에요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    원숭이숭원 2017.03.16 23:50

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    별의퍼비 2017.03.13 20:33

    도움이됬습니다 좋은정보감사해요!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2017.03.12 조회수 : 69
다음글

30일 당줄이기 1일차 성공!

2017.03.12 조회수 : 147
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 동등
  5. 5 네@ing7993 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기