다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이렇게 해서 한달에 2~3킬로 감량 가능할까요?
왕뚱뚱이야
- 2017.03.12 22:19
- 159
- 2
걷는 운동응 시작 했는데요. 일주일에 5일 정도 하루 2시간에서 2시간 30분 정도 걷는 운동을 할려구요
앱으로 체크하니 14~15 킬로미터 쯤 걷네요. 음식은 간식 같은 거 끊고 세끼 다 먹되... 외출해서 과식 하는 거 안 하고..좀 부담 덜 되게 먹는 편으로 하려구요 요즘 좀 많이 먹는 편이라 적당히 먹는다는 것도 줄이게 되는 거라 ㅎㅎㅎ 식단 조절이 어렵네요 이렇게 하면 2~3킬로 한달에 줄일수 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
네 ㅎㅎ 충분히빠져요 근데아마 첫달만 그렇게빠지고 두번째달부터는 적응되서 안빠지실거에요 하지만 첫달에 저렇게 위를줄여놓고 어느정도 운동으로 근육을 조금이라도 키워둬야 그다음달 더 타이트하게 감량가능해요!
고마워요♥♥♥ 답변 안 달릴줄 알았는데 몸짱 되시길♥