비포&애프터
복근 도전 30일 후기
영육강건
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- 2017.03.12 22:47
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윗쪽이 도전 전, 아랫쪽이 도전 후
윗쪽이 도전전, 아랫쪽이 도전 후
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만년하뚱 그냥 플랜대로 플랭크랑 했어요..원래 복근 운동을 꾸준히 해 왔고, 체지방이 덮혀 버렸어요..다신 7기 하면서 체지방 빼서 드러난거예요 ㅎ
어떻게 운동하신거에요?
다신 관리자 수정 했습니다^^;
비밀 댓글 입니다.