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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2달동안16키로정도빠지는방법좀부탁드려요!!@

다신등급

김ㅇ
  • 2017.03.12 22:49
  • 193
  • 8

안녕하세요. 저는학생인데 조금있다가수학여행을가는데ㅠㅜ저가하체비만인데지금나름운동장10바퀴를도는데식단조절도안되네요.ㅠㅡ근데잠도새벽2~3시에자고어떻게할방법없을까요?ㅠ학원때문에8시에마치고학교도5시에마쳐서군것질도좀하는편이에요ㅜ경험있으신분 댓글달아주시면감사하겠습니다!!

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    simiya 2017.03.13 01:17

    hcg다이어트요

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    김ㅇ 2017.03.12 23:24

    네!감사합니다.열심히 해볼께요!!!!!

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  • 초보
    킹콩산 2017.03.12 23:22

    16키로는 불가능이지만 식단조절만이라도 좀 하신다면 6키로는 뺄수있겠어요 학생이시니 무리한 식단조절은 삼가하시고 쓸대없는 군것질과 과식은 공부에도 지장을 주니 내일부턴 조절하시길!

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  • 입문
    김ㅇ 2017.03.12 22:56

    대단하시네요!!조언 감사합니답!!

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    왕뚱뚱이야 2017.03.12 22:55

    식단 조절이 안되시면 아주 조금씩 여러번 나누어서 드세요 저는 그렇게 해서 15킬로 감량했어요 군것질 끊으시구요. 운동 하려고 먹지 마시구요. 식단이 8 운동이 2 입니다

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  • 입문
    김ㅇ 2017.03.12 22:53

    그러겠죠..?그래도뺄수있는데로빼고싶네요!!

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  • 입문
    왕뚱뚱이야 2017.03.12 22:53

    그 정도로 빼시는 것도 불가능하고 하더라도 쓰러지거나 탈모 옵니다

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  • 입문
    왕뚱뚱이야 2017.03.12 22:52

    2달 동안 16키로는 불가능해요

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