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팁&노하우

두부바나나쉐이크

다신등급

나윙
  • 2017.03.13 00:36
  • 483
  • 3

운동하고 두부1/4모에 바나나한개 아몬드5개정도 플레인요거트 적당히 우유 적당히 넣고 갈아마시면 맛있고 포만감들어용!!

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  • 초보
    J에스더 2017.03.16 18:11

    저는 바나나랑 케일하고 코코넛워터넣어 갈아마시는데 이것도 좋아요~~
    합쳐서 110칼로리 정도라 안심하고 마셔요^^

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  • 초보
    Eii3 2017.03.15 11:36

    오 좋은정보!

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  • 초보
    dd쏘이 2017.03.13 20:59

    오 내일부터 해볼래요 ❤

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