커뮤니티 - 60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡ - 10킬로목표입니다😍

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정석

1579150 ninomy 2017.03.15 13:26
저도 저녁에 고비가 찾아와요 ㅠ 평일에 잘 참다가도 주말되면 왜그렇게 먹고싶은지 ㅠ

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초보

1576834 너구리뚱뚱 2017.03.14 14:51
날시나네 참고할게요!!!김구어서 물두잔!!너무굶는것보단 조금이라도먹어야 폭식을안하는것같아용!!

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정석

1576819 날시나네 2017.03.14 14:40
그게 젤로 중요해요. 저녁 일찍 먹고 야식 간식 안하는 것만으로도 체중은 줄게 돼있으니까요. 김한장 구워먹고 물 두컵 마시면 속에서 불어서 배불러요. 저녁에 단백질 먹어줘야 밤에 버틸 수 있어요.

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초보

1574674 너구리뚱뚱 2017.03.13 15:23
앙종맘 전 아기낳구 술은 안먹는데 군것질이 너무나 늘었어요ㅜ우리힘내요!!

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1574453 앙종맘 2017.03.13 13:17
안뇽하세용^^오늘부터다요트돌입!저는술을끊어야살이빠질텐데...술을넘좋아해서우짠다요ㅠㅠ

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초보

1573955 너구리뚱뚱 2017.03.13 09:42
tinygirl 야식참는게 젤힘들죠ㅜ6시에 저녁먹고나면 왤케 출출한지^^;힘내요 우리

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초보

1573949 tinygirl 2017.03.13 09:41
저도 그래요 밤에 워낙 막는 타입이라 그거 안먹는게 이렇게나 어려울줄 모랐어요 ㅠㅠ

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