다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10키로만 빼자
자이언트피카츄
- 2017.03.13 11:31
- 221
- 5
제발 이번엔 10키로만 뺄수 있으면 좋겠다는 생각으로
시작했는데 왜 이렇게 어려운지...
포만감 오래가는 음식있으면 알려주세여~~
맛은 있는데.... 칼로리 걱정 ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
물먹으면 포만감생겨요. 두부나 콩류 먹으면 포만감 오래가요
화이팅
물자주드세요~~ 그리고 식사 30분전에 드시면 식사량이 좀 줄어요
화이팅!