30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3.12.다신샵 구매품들로~~
보리0173
- 2017.03.13 12:12
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아침...딸기, 바나나, 사과, 수제요거트
점심...닭가슴살소시지, 통밀견과빵, 카페라떼
간식...단백할시간, 코코넛워터, 깔라만시원액(물타서)
저녁...삼겹살+봄동쌈 5회, 과일샐러드, 오이
운동...스미2주차+레베카 70분, 둘레길걷기60분
토요일오후에 다신샵구매품들이 왔어요
(다욧한담서 먹을 거리 3박스 샀다는...ㅡ.ㅡ)
뭔 다욧식품들이 다 맛난지...
그래도 칼로리들이 낮다니 조절해서 먹어보려구요~~
이번주는 스미홈트2주차 하려구요
일화수금 스미+레베카
월 목 댄스교실
토 가벼운산행
예정입니다~~
다들 즐다열다~♡♡
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보리0173 하실만 하세요?ㅎㅎ
shuri탱 전 소시지만 일단 사봤어요
두곰시키맘 다행히 울신랑은 제 택배에 관심없는 편이어서...ㅋ
반짝반짝규 네...통밀빵 긴 거에 닭가슴살소시지 끼워 먹은 게 젤 맛났어요
겨울아줌마 스미홈트 좋더라구요 ㅎㅎ
저두 닭가슴살볼?고추맛ㅋㅋ 구매했어여
맞아요.. 요즘엔 하다못해 다이어트 식품도 맛나더라구요 ㅎㅎ 저도 사고싶으나.. 신랑의 눈치가 ㅠㅠ 흑..
화이팅하세요!! ^^
먹을거리 어떤가 궁금했는데 맛이 괜찮나봐요~^^
우와..스미홈트 하세요? ㅎㅎ 저도하는데..열심히 하시게요~~^^