다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
10키로마이너스ㅣ
- 2017.03.13 12:45
- 60
- 2
아침안먹고 점심 일반식 저녁 쉐이크랑닭가슴소시지 이런식으로 먹구. 복싱장가서 1시간정도 운동하는데 일주인짼데 몸무게가주는거같지않아요ㅠㅠ. . . 뭐가문제일까요?
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복싱장에서 하는운동이 뭔지는모르겠으나..근력+유산소+스트레칭순으로 해주셔야해요.
전한달째몸무게변화없어속상해요