비포&애프터
살빼도 허리라인은 안생겨요
아직배고프다
- 2017.03.13 13:18
- 3,725
- 19
옆구리운동하는데 왜 라인은 안생길까요?ㅠㅠ
몸무계는 적게나가는데 배에 살이 많아요..
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허리라인 잡는데 사이드플랭크 추천드려요
꾸준히하시면 적은시간으로 큰효과 보실꺼예요
저도그게 고민이에요 ㅠ
흐어어ㅠ 남일같지가 않아요ㅜㅡ
저는 필라테스나 요가 하면서 라인이 좀 더 살아났었는데 한 번 해보시는 게 어때요? 골반이 좁은편은 아니신 것 같고 다른 데는 다 마르셔서 허리쪽만 빼면되지 않을까요?
*ㅅ*a 골반이넓은건 아닌데 평범한거 같운대 ㅠㅠ
김인재 뼈대가 굵은건지.. 라인은 종말 타고나는건가요😢
우괴얌 한다고 많이하는데 다른곳만 빠지고 배는 안빠져요 ㅠㅠ
Ummmmt 이것저것해도 안나오네요 ㅠㅠ
저도 그런데 살빠지는순서 그림보면서 열심히하고잇습니다 홧팅
골반이 좁으신거아닌지.. ㅠㅠ..