• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

주말만 되면 무너집니다

다신등급

날씬해져보세

  • 2017.03.13 13:49
  • 189
  • 8

제목 그대로 입니다
평일은 운동도 하구 먹는것도 컨트롤이 되는데
주말에는 운동도 안하면서 먹는것도 조절 못하구 생각없이 먹고있게되요..
다신 기록도 안하게되고요..
그러니 그래프볼때마다 들쑥날쑥 화도납니다..
다신님들은 주말엔 어찌하시나요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    다람뿌 2017.03.13 20:57

    저는 평일에만 헬스가고 주말에는 헬스안가서 그냥 딱 식단만해요. 그리고 스트레칭정도만?

    답글
    |
    입력
  • 초보
    날씬해져보세 2017.03.13 17:05

    모오올랑 ttinni 두아들짱 다시금 힘내서 화이팅 해요 우리~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    두아들짱 2017.03.13 16:59

    저도주말특히토요일밤이힘드네요.어제는1박2일가족여행갔다왔는데1.5키로늘었어요.역시여행에서안먹는건힘드네요.오늘부터다시힘내야죠.화이팅해요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    디저트매니아 2017.03.13 15:50

    저도 주말폭식자인데욥,이젠기분좋게 먹고,그폭식한 이후,최소한 5ㅡ7시간은 속비우려고,애써요.물도,최대한,목축임정도로,자제하구오.그리고,서서티비본다거나.더걸으러고,운동더하려고,안하던대청소더하려고하니,그다음날,몸무게느는 현상은 없네요.이제는.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    모오올랑 2017.03.13 15:01

    저도 평일엔 일하고 주말되면 쉬니까 맛있는거 먹으러 가자 하는 생각이 들지만....평일에 땀흘려 매일같이 운동했는데 이게 잘 따져보면 몇칼로리 안빠지거든요 외식 한번에 밤에 열심히 운동한게 물거품이 된다는 생각에 자제합니다 곧 봄여름인데 얇은옷 자신입게 입는 상상도 하고요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    날씬해져보세 2017.03.13 14:19

    바디프로필! 설이마미 네네 힘이 납니다~
    어짜피 평생할다요트니까 다시 또 열심히 해야겠죠~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    설이마미 2017.03.13 14:17

    저도 주말만되면 신랑이 뭐시켜먹고해서 절제가안되요...ㅠ 평일에 해놓은게 물거품이되는듯..ㅜㅠ 오늘아침몸무게재보니 2키로빠졌다가 다시1.5키로늘었네요....스트레스받아요ㅜㅜ~ 하지만 다시시작한다는마음가져야 돌아갈수있다는 글을봤어요ㅜㅜ우리다시힘내요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다롱천사 2017.03.13 14:07

    저는 오히려 주말에 절식해요! 평일에는 공부량이 많은 전공의 대학생이라 공부에 방해안되게 조금 포만감있게먹어주고 대신 주말에는 공부안하고 쉬니까 식단을 조이는데 ~ 나름괜찮아요!
    마음먹기 나름인것같아요 ! 저는 주말이 더 컨트롤하기 좋은 때 인것같아요:D

    답글
    |
    입력
이전글

홈트한지 일주일....

2017.03.13 조회수 : 90
다음글

다시시작!

2017.03.13 조회수 : 86
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기