저도운동진짜 싫어하거든요ㅠㅠ 예전에 pt도 해봤는데 안맞더라구요ㅠㅠ 춤추면 나을까 했는데 우선 어딜 가는걸 잘 빼먹어서 ㅠ 그래서 이번엔 홈트 도전해볼까해요!!

저는 운동을 별로 안좋아하는 정도가 아니라...싫어했어요.
근데 건강 잃어서 시작했고...pt 하면서 배우니까...재밌더라구요.
뭔가 배우는 운동을 해보세요~
식단조절하면서 운동하면 몸이 정확히 반응하며..변하는게 느껴지는데..참 좋아요. 물론..1,2주로는 안되구..저는 8개월째 운동하고있어요ㅎㅎㅎ

모오올랑 네. 감사합니다!

즐거운 운동은 모르겠지만 저 같은 경우는 혼자 운동하면 자꾸 힘들어서 그만둬서 유튜브로 동영상 하나 찾아서 따라합니다. 동영상 잘찾아보면 실시간으로 현재 몇칼로리 빠지고 있는지 막대 그래프가 그려지는 동영상도 있는데 그런거 보면 지금 내가 아직 200칼로리 치 밖에 못했구나 하고 더 악물고 하는거 같아요