돼지꽃냥이 🤗화이팅~~!!

아들셋맘* 화이팅 ~~~!!!

돼지꽃냥이 네네 알려주셔서 감사합니다! 내일부터 공복운동 해봐야겟어요ㅎ

아들셋맘* 근력하시고 하시면 훨 지방 잘빠져요~~

돼지꽃냥이 아 공복에 운동하는게 좋은데 그게 잘 안되요..ㅎㅎ 할수잇을땐 꼭 해야겟네요~금술이 좋기보단..어쩌다보니..ㅎㅎ;;

아들셋맘* 초반에는 눈뜨고 화장실갓다 물한잔 마시고 공복에 햇어요. 좀 힘들긴 했지만 효과는 좋았던거 같아요~ 애가 셋이 신가봐요~금슬이 좋으셨나보다^^

돼지꽃냥이 네네 찾아서 해볼게요~감사합니다!^^

유산소운동 이라고 해서 꼭 런닝 머신 사이클 40분이상 타야되는게 정석은 아니예요.
전 유투브에서 집에서 할수 있는 체지방 연소 운동 10분짜리 찾아서 했어요~~ 앞쪽 페이지에보시면 주소 적어놨습니다~^^ 열심히 해서 원하시는목표 꼭 이루세요~