다이어트 일기
03월 13일 (음식 899kcal)
lovelyJay
- 2017.03.13 20:23
- 35
- 0
덴마크다이어트 1일째 성공
- 음식
- 운동
899/ 1546
0/ 258
성공
(389)
아침식사 : 266kcal (29.59%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
점심식사 : 356kcal (39.60%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| 자몽 (1개, 300g) | 90kcal |
저녁식사 : 277kcal (30.81%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 231kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 70g) | 8kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
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