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다이어트 일기

03월 13일 (음식 899kcal)

다신등급

lovelyJay
  • 2017.03.13 20:23
  • 35
  • 0

덴마크다이어트 1일째 성공

  • 음식
  • 운동

899/ 1546

0/ 258

성공
(389)

아침식사 : 266kcal (29.59%)
삶은 계란 (2개, 100g) 154kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
토스트식빵 (1조각, 35g) 97kcal

점심식사 : 356kcal (39.60%)
토스트식빵 (1조각, 35g) 97kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 154kcal
자몽 (1개, 300g) 90kcal

저녁식사 : 277kcal (30.81%)
삶은 계란 (3개, 150g) 231kcal
파프리카 (1개, 66g) 11kcal
양상추 (1인분, 70g) 8kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal
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너무 예쁜 신민아

2017.03.12 조회수 : 678
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