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헬스 + 아침걷기

다신등급

스키니로기
  • 2017.03.13 22:23
  • 141
  • 4

같이병행하는게 좋겠죠?
너무피곤할것같기도 하구요

식단은 샐러드+주먹밥하려구요..
괜찮겟죠

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  • 정석
    Hezzi 2017.03.14 01:08

    닭가슴살 드세용

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  • 정석
    널닮은해 2017.03.13 22:53

    매일 걷기 해주시면 점차 체력이 느는게 몸소 느껴지실 거예요 처음이 힘들지 꾸준히 하다 보면 몸이 좋아지는 그 느낌에 운동을 안 한날이 더 찌뿌둥하고 그런 날도 생길거예요 꾸준히 화이팅 하세요

    답글
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  • 초보
    스키니로기 2017.03.13 22:25

    헬스는 피티같은건데 1시간씩 주3회가다에요..
    저녁먹는것도좀 고민이에요

    답글
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  • 정석
    유산뀬 2017.03.13 22:24

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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