다이어트 일기
03월 13일 (음식 447kcal, 운동 318kcal)
fermeH
- 2017.03.13 23:48
- 46
- 0
- 음식
- 운동
447/ 2041
318/ 340
성공
(1572)
아침식사 : 88kcal (19.69%)
| 사과 홍옥 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 아몬드 (6개, 7g) | 42kcal |
점심식사 : 180kcal (40.27%)
| CU 참치김치삼각김밥 (1회분, 110g) | 180kcal |
저녁식사 : 179kcal (40.04%)
| [동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
| [베지밀] 17곡 한끼 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
운동 : 318kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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