비포&애프터
2개월 후기 -5.5kg 감량
타쿠짱
- 2017.03.14 13:00
- 3,062
- 14
많이먹어도 58kg 언저리였는데 연말에 아직 괜찮겠지~~ 하고 먹다가 몸무게가 61kg까지 쪄서 난생처음 60키로 찍고 이대로는 큰일나겠다 생각해서 마음 먹고 1월 부터 운동했어요 1월은 칼로리 800전후로 식단도 맞춰서 먹고 하다가 연휴에 여행다녀오고 2월부턴 일반식도 먹고 간식도 먹고 운동도 안나가고 하다 어제부터 다시 맘 잡고 하려고요!!! 크게 차이는 없지만 허리가 생겼네요ㅋㅋㅋ 안맞던 옷들도 헐렁해져서 기분좋아요ㅋㅋ
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우와~수고하셨어요
팔뚝도 엄청 많이 빠지셨어요!!
팔라인이... 부러워요ㅠㅠ
우와..
헉 복근이 보여요..
와 진짜 노력하신게 티가 나네요~
뿌요뿌요뿌-! 운동은 런닝이랑 1시간 30분 사이클 30분 근력운동 가끔했어요!
오오 운동은 뭐하셨나요ㅠ??
허리가 잘록한게 보여요~
많이 변하셨어요