• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

적당한 운동이 어느정도일까요

다신등급

idkdk
  • 2017.03.14 13:15
  • 140
  • 2

병원에서 척추측만증이라하네요
심한정도가아니라서 교정으로 호전이 가능합니다. 매주 교정받는데 의사가 가벼운운동만 하라고 하네여.

근데 어느정도가 가벼운 운동인지...ㅋ

주중에는 운동할시간이 안되구 활동량도 많아서 주말에 한시간 씩 운동하고있습니다.
스트레칭, 줄넘기천개, 스쿼트, 런지, 아령팔운동 등만 하는데요.. 이정도면 무리아니겟죠..?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    뽀끌마눌 2017.03.14 21:19

    가벼운 정도면 요가~ 추천

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ♡짱지♡ 2017.03.14 13:54

    가벼운 걷기정도 어떠신가요
    저도 척추측만증인데 따로 치료는 못받고있어요

    답글
    |
    입력
이전글

3/14 운동!

2017.03.14 조회수 : 39
다음글

30일 만보 걷기 36일차 성공!

2017.03.14 조회수 : 38
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 꽃신깨비 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기