60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
가입인사 ~~
핏자
- 2017.03.14 13:30
- 67
- 2
30대 중반부터 10년동안 1년에 1키로씩 늘어 나는거예요
매년 작년에 입던옷이 작아서 입을옷이 없고 ~~
40대가 되니 몸이 불어나는구나 ~~ 나잇살인가 ~~!!
그러다가 지난 겨울에 운동도 안하고 많이 먹었더니
헉 !! 갑자기 4키로가 늘어 73키로 ^^ 충격!!
나도 다이어트라는걸 해야겠군 다짐하고 2월부터 시작했죠
나의 목표는 ~ 기록을 꾸준히 :::: 슬로우 다이어트
그래서 지금은 69키로 ~~
이 그룹방처럼 5자기 되는 그날까지 ~~ 화이팅 ....
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슬로우다이어트좋아요~ 같이 노력해봐요!!
대단하네요~ 그렇게 꾸준히 하는게 가장 중요하고 좋은거래요~ 그게 잘 안되서 문제지만요~ 꾸준히 잘 하시길~~~^^