다이어트 일기
03월 09일 (음식 1559kcal)
뭐든지열심휘
- 2017.03.14 14:08
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1559/ 1432
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실패
(366)
아침식사 : 254kcal (16.29%)
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 간장 (1/4큰술, 3ml) | 1kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
점심식사 : 480kcal (30.79%)
| 로만밀 에그토마토 샌드위치 (1회분, 180g) | 350kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
오후 간식 : 15kcal (0.96%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 810kcal (51.96%)
| 간짜장 (1회, 500g) | 810kcal |
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