다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마법의 기간
클레어베어
- 2017.03.14 15:06
- 103
- 1
다이어트 해야겠다 마음 먹으니
찾아오는 마법의 시간...
그 동안 너무 넋을 놓고 먹어서 유지해온 살들인 것 같아
일주일은 800칼로리 아래로 식이제한을 좀 해서 위를 줄여놓으려 했는데..
마법의 기간에는 잘 먹어야 한다는 말이 많더라구요ㅜㅜ
다들 마법의 기간엔 어떻게 하시나요?
삶은 계란이나 두유. 단백질쉐이크 등으로 단백질 위주로 챙겨먹으면 괜찮을까요....?
그리고 혹시 마법의 기간 중 하면 좋은 스트레칭 아시는 거 있으면 알려주세요 :)
세상 모든 다이어터, 화이팅! :)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트때 음식을 좀 줄이는 방법도 좋은거지만 구지 먹는 걸 줄일 필요 없어요.
저는 먹은 만큼 운동을 좀 더 많이해요.
마법의 기간인만큼 힘들 수 있기에 무리하지는 말고 잘때는 편히쉬세요~^^