30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3/14 출석 ㅎㅎ
쫑이콩이
- 2017.03.14 20:55
- 37
- 2
4일만에 나타났네요~꾸벅..죄송
아침은 커피한잔
점심은 아점으로 아들과삼겹살과 야채만...ㅠㅠ
저녁은 고구마 하나...근데 오늘 화이트데이라고 사무실에 초코렛이 나를 유혹했어요~ㅎ
그래서 하나 다 먹고 이따 퇴근하면서 걸어가려합니다
집까지 걸어가려면 한시간20분걸리는데...그동안 생리 핑개되고 안했으니까 죽어라 걸어가겠습니다~
낼부턴 다시 식단 조전할께요~~~~
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걷다보면 기분도 좋아지더라구요~
식단 잘하셨어요~~
초콜릿 정도.. 사뿐하게 걷는걸로 퉁치자구요 ^^ 내일부터 화이팅이요~~~