팁&노하우
메주콩먹는법
바람구두
- 2017.03.14 22:19
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우연히 6월콩 흔히 메주콩이라는걸 선물로 받았는데 어떻게 먹는지 방법을 몰랐습니다 검색을 해보니 콩중에서도 가장 많은 단백질을 가지고 있었고 항암, 고혈압과 칼슘도 많이 포함하고 있고 여성에게 아주 좋은 효능을 가자고 있었어요
그냥 씻어서 물기를 뺀후 식후 바로 15알정도 삼키기만 하면 된다고 합니다
다른콩에 비해 작고 동글동글하여 삼키기도 쉬었어요
제내에 들어가 습윤작용을 해서 변비에도 좋고 다이어트에도 좋다고 하니 낼 부터 열심히 먹을 랍니다
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물에 불리지 않고 생으로 먹는 거에요~딱딱한 상태로 몸에 들어가 장의 나쁜 습기를 제거 해주는 거라 내장비만에 효과적이라고 합니다
안 삶고 생으로 먹는건가요? 다른 콩도 그렇게 먹어도 되나요?