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다이어트 일기

두유다이어트 D2 (음식 522kcal, 운동 300kcal)

다신등급

냠냠후후

 1
  • 2017.03.15 06:06
  • 59
  • 0

  • 음식
  • 운동

522/ 1275

300/ 212

성공
(841)

아침식사 : 235kcal (45.02%)
호박워터 (2포, 10g) 34kcal
유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩,190ml) 85kcal
유기농 전두유 (통곡물) (1팩,190ml) 80kcal
[롯데] 목캔디 (1개, 10g) 36kcal

점심식사 : 177kcal (33.91%)
유기농 전두유 (통곡물) (1팩, 190ml) 80kcal
호박워터 (1포,5g) 17kcal
유기농 전두유 (통곡물) (1팩,190ml) 80kcal

저녁식사 : 110kcal (21.07%)
호박워터 (1포,5g) 17kcal
유기농 전두유 (검은참깨) (1팩,190ml) 75kcal
[롯데] 목캔디 (1개,5g) 18kcal

운동 : 300kcal
스피닝 (60분) 300kcal
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