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초콜릿 한조각 정도는 먹어도 괜찮을 거예요ㅎㅎ 너무 스트레스 받지말고 많이 드시지말고 딱 한 조각만 드세요!!
카카오닙스! 그리고 다크초콜릿! 저는 닙스를 더 추천합니다. 오독오독 씹는 맛이 초코칩 같거든요😄
카카오 함량 85% 이상인 걸로 한 조각만 드세요.
카카오닙스랑+카카오 드세요
다욧 도움된다네용
저도 넘 먹고싶어서 한조각만 딱 먹었어요! 음미하면서ㅋㅋ
나눠져있는걸로 칼로리계산해서 20~40칼로리정도만 드시고 나머지는 구석에 쳐박아두세요ㅜㅜㅋㅋ
달콤한 음식을 드시면 조금 해소가 되지 않을까요?
바나나,고구마,참외,감,당근 등등
평생 초콜릿을 안먹을수는 없으니까
칼로리를 정해놓고 일주일에 한번 정도 드시는건 좋을것 같습니다~
우리 즐거운 다이어트해요!