다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
덜먹어 그런가 어지러워요ㅠ
노춘봉
- 2017.03.15 11:31
- 187
- 8
제가 1200칼로리에 맞춰 다이어트 시작한지 보름되었습니다. 그런데 하루이틀 전부터 앉았다가 일어나면 어지러워서 털석 주저앉게 되더라고요.
가끔 오른쪽 뒤에 머리도 찡하게 땡긴다고 해야하나요.....두통도 있고, 전에는 이런게 없었는데..
다이어트 시작하고 날이 갈수록 핑도는 어지럼증도 심해지는 것 같아요.
제가 뭐잘못 하고있는건가
어디가 안좋은 건가 싶어요ㅠ
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노춘봉 과일도 너무 많이 드시면 안돼요ㅠ 당분이 많아 체지방 연소가 어려워요. 반찬도 염분 조절을 위해 조금씩만 드셔야해요ㅠㅠ 쌈채소랑 같이 반찬 3가지를 조금씩 드셔야 잘 빠질 거에요😄
또굄 몰랐어요ㅠ감사합니다
굽쥬뉴냐 당이 떨어지면 어지러워요?
요즘 하루에 사과반쪽이랑 오렌지 하나씩 꼭 먹고있어요~
또굄 주로 과일 먹고요.
밥보다는 반찬 좋아해요~~
그녀는볼일중
소금이 부족해도 그럴 수 있나요?
당이 떨어지는거 아니예요?ㅠㅠ
염분이나 당 섭취가 너무 부족하지 않나요? 주로 뭘 드시나요?
소금을 드세요.