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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이정도면 칼로리 어느정도 되나요? ㅠㅠ

다신등급

갱이갱이2
  • 2017.03.15 11:57
  • 219
  • 3

다이어트 고수님들 부탁드려요 ㅠㅠ
못참고 결국먹긴했는데 휴 퓨
상추는 두장이고 쌈장은 조금만 먹었어요

이정도면 칼로리 어느정도 되나요? ㅠㅠ

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  • 지존
    Rettii 2017.03.15 12:18

    제 추측이지만..!밥110+두부4+감자튀김45+상추1+쌈장10+도토리묵4+튀김류20 이렇게 해서 약195정도로 보이는데..칼로리에 너무 스트레스 받지 마시고 건강하게 드실거 챙겨드시면서 다이어트 하셨으면 좋겠어요! 넘 걱정마세요!!ㅜㅜ

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  • 초보
    델리만주쓰 2017.03.15 13:45

    칼로리는 중요하지 않아요 본인생각에 많이 먹었다생각이 들면 더 운동하고 그다음날 적게 먹으세요

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  • 초보
    셀하트쭌 2017.03.15 12:38

    한200될거같아요

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