약 두달 비교 사진입니다.
Monian
왼쪽이 1월말에 찍은 사진이고 오른쪽이 어제찍은 사진입니다.식이요법...이라기보단 좀 과격하게 했구요.운동도 하루에 3시간정도하고 하루도 빠짐없이 한 결과네요몸무게는 78.3kg에서 현재는 69.1kg구요더더욱 열심히 해서 67kg 찍는게 목표입니다!모두들 화이팅해요!
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와 진짜 열심히 하셨네요
와 정말 멋지네요... 자극받고 갑니다
크으으으
흐미~ 몸이 눈에 보이게 좋아졌네요. 축하
멋지네요~~홧팅
곰탱찡 화이팅입니다요!!
꿈꾸는청년 어제의 나보다 한걸음만 나아가시는거로 천천히 하세요:-)
도야지탈출기 전 약간 목표(?)가 잇어서..ㅎㅎ 천천히 빼는게 좋져!
역손 식단은 하루 아침에 한끼로 현미가래떡 반줄 닭가슴살 300그람 대파 한줄 먹엇요ㅠ 운동은 새벽에 런닝 1시간 저녁에 1시간 햇어요...ㅠ
동기부여가되네요 저도 시작해보렵니다
문의합니다.
30일 버핏 테스트 1일차 성공!
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와 진짜 열심히 하셨네요
와 정말 멋지네요... 자극받고 갑니다
크으으으
흐미~ 몸이 눈에 보이게 좋아졌네요. 축하
멋지네요~~홧팅
곰탱찡 화이팅입니다요!!
꿈꾸는청년 어제의 나보다 한걸음만 나아가시는거로 천천히 하세요:-)
도야지탈출기 전 약간 목표(?)가 잇어서..ㅎㅎ 천천히 빼는게 좋져!
역손 식단은 하루 아침에 한끼로 현미가래떡 반줄 닭가슴살 300그람 대파 한줄 먹엇요ㅠ 운동은 새벽에 런닝 1시간 저녁에 1시간 햇어요...ㅠ
동기부여가되네요 저도 시작해보렵니다